Pelle secca - Cosa aiuta a contrastarla?
Dr. Anja Loose-Roland
Aggiornato il 02. November 2023
La pelle è il nostro organo più grande e influenza fortemente il nostro benessere. La pelle secca, chiamata anche xeroderma o xerosi, colpisce quasi un terzo delle persone in Germania. In questo caso la pelle prude e tira e ha bisogno di cure speciali per riprendersi.
Pelle secca Breve panoramica:
- Le cause: Film lipidico danneggiato
- Sintomi: Arrossamenti, ruvidità e forfora
- Prevenzione: Non fare la doccia/il bagno troppo caldo
- Trattamento: Ad esempio, creme o lozioni
Come si riconosce la pelle secca?
La pelle secca si manifesta attraverso alcuni sintomi facili da riconoscere. I segni di questi problemi cutanei sono
- Colorito stanco e spento
- prurito
- Ruvidità e forfora
- Stanchezza
- Arrossamento
- Pelle estremamente secca: screpolature
La pelle secca non deve sempre presentare tutti i sintomi. La maggior parte delle persone che ne soffrono presenta almeno tre sintomi.
Quali persone soffrono più spesso di pelle secca?
Alcuni gruppi di persone sono più inclini a soffrire di problemi cutanei e di pelle secca. Tra questi vi sono:
- Neonati e bambini piccoli
- Persone anziane
- persone esposte quotidianamente al vento e alle intemperie
- Persone che hanno un forte contatto con l'acqua sul lavoro
Quali sono le cause della pelle secca?
La pelle normale contiene molta acqua ed è quindi morbida ed elastica. Ciò è dovuto alla pellicola lipidica presente sulla pelle, composta da sebo, sudore, grassi, aminoacidi e scaglie di cellule cornee. Questa pellicola protegge la pelle dalla disidratazione, ma anche dai germi e dagli influssi ambientali. Se questo film lipidico viene danneggiato, la pelle si secca.
Quali sono i fattori scatenanti della pelle secca?
Esistono diversi fattori scatenanti che influenzano negativamente il film lipidico. Le cause si dividono in influenze esterne e interne. Le cause esterne includono
- Bassa umidità: l'aria secca del riscaldamento interno, soprattutto nei mesi invernali, può seccare la pelle.
- Lavaggi frequenti: I lavaggi frequenti con acqua calda e saponi forti possono compromettere il film lipidico della pelle.
- Età: con l'avanzare dell'età, la pelle produce meno olio e umidità, causando l'indebolimento del film lipidico.
- Acqua: il contatto frequente e prolungato con l'acqua, ad esempio il nuoto.
- Radiazioni UV: troppe radiazioni UV provenienti dall'esposizione al sole possono disidratare la pelle e compromettere la naturale barriera oleosa.
- Dermatite atopica: questa malattia è caratterizzata da una pelle molto secca con chiazze solitamente rosse e infiammate.
I fattori scatenanti interni della pelle secca possono essere
- Alimentazione: una dieta squilibrata e povera di sostanze nutritive può contribuire alla secchezza cutanea.
- Mancanza di liquidi: se il corpo non riceve abbastanza liquidi, la pelle non riesce a mantenere il film lipidico. Di conseguenza, diventa secca.
- Fluttuazioni ormonali: Durante la pubertà, la gravidanza o la menopausa, l'equilibrio ormonale cambia, influenzando in modo significativo l'aspetto della pelle.
- Farmaci: alcuni farmaci, come antidepressivi, antipertensivi, diuretici e farmaci per l'acne, possono seccare la pelle.
Spesso la pelle secca non ha un'unica causa, ma diversi fattori possono interagire.
Quali problemi provoca la pelle secca?
I pazienti con pelle secca e pruriginosa tendono spesso a grattarsi, il che può infiammare la pelle. Inoltre, il film lipidico disturbato permette alle tossine ambientali e alle sostanze chimiche, ad esempio quelle contenute nei prodotti per la pulizia, di penetrare nella pelle. La pelle secca e desquamata del viso è percepita da molte persone come sgradevole e fastidiosa. Il benessere generale spesso ne risente. Pertanto, la pelle secca non deve essere trascurata, ma trattata in modo adeguato.
Come viene trattata la pelle secca?
Esistono diverse misure per migliorare la pelle secca. L'obiettivo è ripristinare l'idratazione ottimale della pelle attraverso un film lipidico intatto.
Quale crema aiuta la pelle secca?
Per le pelli secche è preferibile utilizzare creme idratanti spesse. A questo scopo sono particolarmente indicati gli unguenti o le creme a base di vaselina o di oli. Queste dovrebbero essere applicate almeno dopo ogni bagno o doccia. Per la pelle secca del viso, molti pazienti vogliono evitare creme che contengono grassi. Possono essere d'aiuto creme idratanti più leggere con principi attivi come ceramidi, acido lattico, acido glicolico o acido salicilico.
Molte creme contengono alcol per prolungarne la durata. Questo inaridisce ulteriormente la pelle e peggiora i problemi. Pertanto, le creme per il corpo e per il viso per la pelle secca non devono contenere alcol.
Cos'altro aiuta a combattere la pelle secca?
Ci sono alcune misure utili che possono essere adottate per prevenire o migliorare la pelle secca.
Usate acqua tiepida per il bagno e la doccia, perché l'acqua calda può seccare la pelle.
- I saponi o le lozioni delicati hanno meno probabilità di intaccare la naturale barriera di oli della pelle.
- Installare umidificatori in caso di aria secca in inverno.
- Usare sempre la protezione solare quando si è all'aperto ed evitare di esporsi ai raggi UV.
- Quando si applica il trucco, è opportuno utilizzare prodotti per pelli secche.
Quali rimedi casalinghi aiutano la pelle secca?
Alcuni rimedi casalinghi possono aiutare la pelle secca. Bisogna fare attenzione a usare prodotti puri e senza additivi artificiali.
- Oli e burro: oli come l'olio di oliva, l'olio di jojoba, l'olio di mandorle e il burro di karité possono essere utilizzati per nutrire e idratare la pelle. Vanno applicati sulla pelle dopo la doccia o il bagno, quando la pelle è ancora umida.
- Latte e miele: un bagno con latte e miele può lenire e idratare la pelle. Per farlo basta aggiungere all'acqua del bagno una tazza di latte e un cucchiaino di miele. Il bagno deve durare 15-20 minuti a temperatura moderata.
- L'amamelide, nota anche come hamamelis, lenisce e tonifica la pelle e viene spesso utilizzata per le pelli secche, sensibili e irritate. L'amamelide stimola inoltre la circolazione, contribuendo a rassodare e levigare la pelle. L'amamelide può essere utilizzata come impacco umido, tonico per il viso o come crema.
Come si cura la pelle secca dei bambini?
Come misura preventiva contro la secchezza della pelle di un bambino o di una bambina, il bagno non dovrebbe essere fatto più di due volte alla settimana. Come additivo per il bagno, un sacchetto di crusca ha un effetto idratante. Inoltre, i bambini con la pelle secca dovrebbero essere spalmati con una lozione idratante e untuosa subito dopo il bagno. Se la pelle secca del bambino è accompagnata da chiazze rosse, il medico dovrebbe controllare se il bambino è affetto da dermatite.
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